Gợi ý 6 loại nước trái cây mát lịm giàu dinh dưỡng cho bé ăn dặm

 

Bé 6 tháng tuổi ngoài việc cho bú mẹ, ăn bột, bạn có thể làm phong phú thêm thực đơn ăn dặm của bé với rau xanh hoặc nước trái cây, vốn là nguồn bổ sung chất dinh dưỡng dồi dào cho bé phát triển. Có thể cho bé uống xen kẽ sau bữa ăn khoảng 1 tiếng

Gợi ý 6 loại nước trái cây mát lịm giàu dinh dưỡng cho bé ăn dặm

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên mẹ nên cho bé bú mẹ hoàn toàn trong suốt 6 tháng đầu đời và duy trì hoạt động cho bé bú tới 2 triểu. Bởi vậy, trẻ dưới 6 tháng tuổi có thể không cần uống nước hay những loại nước trái cây này. Còn đối với các bé từ 6 tháng tuổi ăn dặm thì có thể uống nước. Mọi người có thể tham khảo một trong những loại nước trái cây dưới đây cho bé từ 6 tháng tuổi.

1. Nước nho

- Trái nho chứa nhiều flavonoid, vitamin và các chất chống oxy hóa.

- Xay một nhúm nho lấy nước cốt.

- Pha với một chút nước ấm rồi cho bé uống.

- Không cho thêm đường vì nho đã ngọt sẵn rồi.

2. Nước cam

- Cam tươi rửa sạch, bóc lấy múi.

- Bỏ vào máy xay ép lấy nước, có thể cho thêm 1 chút nước ấm để dễ xay.

- Cho thêm chút đường cho bé dễ uống.

3. Nước cà chua

- Cà chua rửa sạch, chần qua nước sôi rồi bóc vỏ.

- Bỏ hạt, cho thêm chút nước ấm rồi ép lấy nước.

4. Nước cà rốt

- Cà rốt xắt nhỏ, xay nhuyễn, lọc bỏ bã.

- Pha với một chút nước ấm. Có thể cho thêm chút nước táo ép để tăng hương vị.

Với 4 gợi ý nước trái cây mát, tốt cho bé này, hãy bổ sung vào các bữa ăn ăn cho bé từ 6 tháng tuổi. Chúc mẹ thành công!

>> Xem thêm: [Tổng hợp] những đồ sử dụng cho bé tập ăn dặm mà mẹ cần chuẩn bị